AI 賦能的人生設計師:語文表達課與學習歷程的協奏曲
本課程設計「人生設計×敘事輸出」模組,旨在回應108課綱素養導向,解決高三生撰寫學習歷程與備審資料時面臨的深層痛點。融合史丹福Life Design設計思考精髓,將生成式AI工具提升為「協作夥伴」,實現人機協作的創新模式。（麗山高中洪華穗）
本教案榮獲遠見天下2025第五屆【未來教育 臺灣100】　

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AI賦能的人生設計師

計畫背景與動機
學生痛點
對大多數高中生而言,撰寫備審資料不僅是升學門檻,更是一場深層的「自我詰問」。他們常感到「不知從何下筆」,甚至認為自己「沒有值得書寫的故事」。
課程發想
源於2018年參加台大創新設計學院與美國史丹佛大學合辦的「Designing Your Life」工作坊,將設計思考與生命結合,幫助人們活出屬於自己的人生。
課程創新性
語文×生涯的跨域協奏
打破傳統學科界線,將高中語文教學與生涯探索、設計思考緊密結合。將寫作提升為「講述自己人生故事」,賦予語文教育更深遠的生命教育意義。
設計思考的在地化實踐
根據臺灣高中生特性,發展出在地化教學單元。如「找路地圖」引導學生回顧生命軌跡、「生涯畫布」幫助視覺化職涯想像,培養學生務實規劃能力。
AI賦能的敘事教學
將生成式AI工具定位為學生的「對話夥伴」,融入教學流程核心,實現「人機協作」的未來教育。學生透過與AI對話,進行備審資料的內容發想與優化。
實施方式:探索階段
探索階段的核心目標是引導學生向內探索,釐清自我價值與人生軌跡,為後續的敘事奠定堅實基礎。
找路地圖
個人化回顧工具,引導學生回溯生命中的關鍵事件、轉折點與影響深遠的人物。
職覺世代/商業週刊閱讀
透過閱讀不同人物的職涯故事,打破對職業的刻板印象,啟發對未來多元可能性的想像。
Ikigai
探索人生熱愛、擅長、世界所需與可獲報酬的交集,幫助學生釐清生命意義與職涯方向。
實施方式:整合階段
整合階段旨在將探索階段的抽象發現,轉化為具體的未來藍圖與敘事架構,為備審資料提供清晰藍本。
學生將探索所得的關鍵資訊,具象化為個人生涯模式。引導學生思考「最小可行方案(MVP)」,將宏大夢想拆解為可執行的第一步。
未來封面設計
引導學生設計一本「未來雜誌封面」,將理想中的未來自我以圖像與文字呈現,訓練敘事與視覺表達能力。
實施方式:輸出階段
輸出階段是將所有探索與整合的成果,透過AI的協助,轉化為具備說服力的備審資料與創意作品,展現學生的獨特價值。
AI敘事對話
運用ChatGPT、NotebookLM等AI工具,輔助學生進行備審資料的內容發想、語句潤飾與邏輯優化。
模擬面試與回饋
利用AI進行模擬面試練習,學生可即時獲得內容與表達的建議,有效提升臨場反應與自信心。
AI模擬訪談
引導學生與AI進行對話,模擬當自己成為「未來封面人物」時的訪談情境,產出一份訪談文章。
AI創意展演
引導學生運用Suno創作個人「生涯之歌」,並由教師運用AI根據學生的生涯畫布,生成專屬的姓名、志向與祝福對聯。
課程成果與效益
92.5%
自我認識
學生認為課程有助於認識自我
85.6%
AI輔助
學生認可AI輔助效果
700+
影響人數
課程已影響超過700名學生
學生A :「起初,我以為自己是因為分數才考慮建築,後來,我意識到,原來自己對建築是真的熱愛,而這份熱愛並非一時衝動,而是在一次次的創作、觀察與思考中逐漸累積而形成。」
學生B ：「我很驚訝它能從我分享的一些看似微小的經驗中，挖掘出具有潛力的亮點，轉化成未來可以發展的方向。它不只看眼前的技能，而是會幫我串聯起我的經驗、興趣與特質，讓我更看得清楚『我是誰』，以及『我未來可以成為誰』。這樣的歷程讓我第一次覺得『規劃未來』是一種整理自我、認識自己的旅程。只要持續觀察、學習與行動，我就能設計出屬於自己的未來藍圖。」
學生成長與轉變
1
備審資料品質與效率的飛躍
學生學會系統性整合高中三年經歷,透過「找路地圖」等工具,從過往經驗中挖掘撰寫備審的新靈感。AI工具被學生譽為「最有力的工具」。
2
自我探索與職涯規劃的深化
引導學生跳脫傳統職涯框架,對未來有更明確的展望,減少了升學前的迷惘感。學生能更清晰地看見自己的核心驅動力。
3
學習動機與自我認同的轉變
學生的學習動機轉變為「講述自己的人生」。如同學生所言:「成長如琢磨成玉石的過程,即使重重挫敗與折磨,有朝一日仍能綻放燦爛光彩。」
長期影響與社會關懷
本課程對學生的影響是深遠的。17屆于萲回饋:「沒想到當年學的設計思考會影響自己這麼多！不管是做專案或是想商業模型,設計思考的訓練都幫助我在思考、發想、創新上更加順利。」
17屆明翰也出版《憂鬱世代》一書,成為關懷大眾心理健康的暢銷作家。這些真實案例證明課程不僅提升學業,更培養同理心、跨域能力與社會責任感。
學生C:「很謝謝老師的指導,讓我在頂大有備取前端的機會,在學測分數不夠高的情況,如果備審沒有得到高分,我可能連備取的邊都碰不到….」
影響力及擴散性
校內深耕
課程已深耕麗山高中三屆,持續迭代優化,影響逾700名學生。
國內實作
擔任北市國中資優學生與良師有約講座,台大、政大等校人生設計工作坊教練,與臺北青年職涯發展中心合作舉辦全國高中職教師職涯工作坊。
國際推展
受香港教育燃新邀請擔任港台教育交流講者。史丹福教授John Armstrong:「I love how much you added to your curriculum. Seems really valuable!」
撰文分享
透過撰文於台北e報及設計思考苗圃,持續擴散創新理念,形成教師社群「種子」效應。
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